النقاط الرئيسية لتفعيل ميزة “مسافة الشاشة” على جهاز iPhone أو iPad، انتقل إلى “الإعدادات” > “مدة استخدام الشاشة” > “مسافة الشاشة”. اتبع التعليمات لإكمال الإعداد. تستخدم ميزة Screen Distance كاميرا TrueDepth للكشف عن متى يتم تقريب الجهاز من وجهك لفترة طويلة وتمنعك من استخدام الجهاز حتى تصبح عيناك على بعد أكثر من 12 بوصة من … إقرأ المزيد
النقاط الرئيسية لتسجيل عاطفة أو حالة مزاجية في تطبيق Apple Health، انتقل إلى “استعراض” > “الرفاهية العقلية” > “حالة العقل”. ثم انقر على “تسجيل” واستخدم شريط التمرير للإشارة إلى حالتك المزاجية وعاطفتك الحالية. يتيح لك تطبيق Apple Health تسجيل مشاعرك وحالاتك المزاجية ويطلعك على العوامل التي تؤثر على صحتك العقلية. إليك كيفية عمل ميزة تسجيل … إقرأ المزيد
النقاط الرئيسية بإمكانك متابعة جوانب مختلفة من صحتك العقلية مباشرة على جهاز iPhone أو iPad باستخدام تطبيق Health. يتضمن التطبيق استبيانًا للصحة العقلية، ويسمح لك بتسجيل مشاعرك وحالتك المزاجية، وتتبع العوامل المساهمة مثل دقائق التمرين والوقت في ضوء النهار. بدلاً من الاعتماد على تطبيقات الطرف الثالث، يمكنك تتبع جوانب صحتك العقلية مثل الحالة المزاجية والقلق … إقرأ المزيد
النقاط الرئيسية يمكن لـ Apple Watch تتبع مراحل النوم وتتميز بجدولة مدمجة ووضع التركيز على النوم لإخفاء عوامل التشتيت وقت النوم. تتوفر بيانات تتبع النوم في تطبيق Health، مما يوفر رؤى حول جودة النوم بشكل عام. توفر تطبيقات تتبع النوم التابعة لجهات خارجية مثل AutoSleep وSleep Cycle ميزات ومعلومات إضافية. تستطيع ساعة Apple Watch تتبع … إقرأ المزيد
إن ارتداء Apple Watch في السرير ثم اكتشاف أنها لا تتعقب نومك أمر محبط. قد تظهر هذه المشكلة بشكل عشوائي، دون سبب واضح. إليك بعض النصائح حول كيفية تشغيلها مرة أخرى. تأكد من تشغيل ميزة تتبع النوم تتبع النوم هو وظيفة اختيارية في Apple Watch، لذا ستحتاج إلى تشغيلها لاستخدامها. يمكنك إعداد تتبع النوم على … إقرأ المزيد
النقاط الرئيسية يمكنك تتبع وزنك في Apple Health بسهولة باستخدام اختصار مخصص، بدلاً من القيام بذلك يدويًا في تطبيق Health. قم ببناء الاختصار عن طريق إضافة وتخصيص إجراء “عينة صحة السجل” في الاختصارات. يمكنك الوصول إلى اختصارك بسرعة باستخدام Siri أو عن طريق وضعه على شاشة أداة iPhone أو الشاشة الرئيسية. إن تتبع وزنك يعد … إقرأ المزيد