كيف (ولماذا) يمكنك الحد من وقت استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والتطبيقات على جهاز iPhone الخاص بك
هل تجلب لك الأشياء التي تقوم بها طوال اليوم على هاتفك الآيفون السعادة؟ أم أنها تؤثر سلبًا على قدرتك على التركيز وحالتك المزاجية، أو تضيع وقتك تمامًا؟ شاركني في هذا. لماذا يجب عليك تقييد استخدام التطبيقات على جهاز iPhone الخاص بك؟ خذ ثانية واحدة لتفكر في كيفية استخدامك لجهاز iPhone الخاص بك. ما الذي يدفعك … إقرأ المزيد