أفضل 5 تطبيقات تأمل مجانية للمبتدئين على نظام Android
ربما قرأت عن الفوائد عبر الإنترنت، أو ربما أخبرك معالجك أو مستشارك بتجربتها. وفي كلتا الحالتين، يعد التأمل مصدرًا رائعًا لتخفيف التوتر. إذا كنت ترغب في تجربتها من أجل رفاهيتك ورعايتك الذاتية ولكنك لا تعرف من أين تبدأ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. لحسن الحظ بالنسبة لنا، هناك تطبيقات رقمية متاحة للمساعدة في إرشادك للتأمل. … إقرأ المزيد