أحدث ما توصلت إليه التكنولوجيا في مجال اللياقة البدنية والصحة

النقاط الرئيسية يمكنك مطالبة ChatGPT بإنشاء روتين تمرين كنقطة بداية، مع توضيح نوع جسمك وأهدافك ومعداتك. من أجل السلامة والحصول على مدخلات خبير حقيقي، اطلب دائمًا من مدرب شخصي النصيحة حول مخرجات ChatGPT. هل كنت تنوي البدء في ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ يمكنك بسهولة استخدام ChatGPT لإنشاء روتين للتمرين. … إقرأ المزيد