محطة صحية لعشاق اللياقة البدنية المتفانين

النقاط الرئيسية

• Withings Body Scan هي محطة صحية متصلة توفر مجموعة واسعة من القياسات الصحية، بما في ذلك تكوين الجسم وتخطيط كهربية القلب.
• يحتوي الميزان على بطارية قابلة لإعادة الشحن ذات عمر افتراضي يصل إلى 12 شهرًا وتوفر قياسات سريعة.
• قد يكون سعر فحص الجسم مرتفعًا للغاية بالنسبة لمعظم الأشخاص، وقد لا تكون بعض البيانات المجمعة مفيدة لعامة الناس.

تعتبر المقاييس الذكية المتصلة بشبكة Wi-Fi رائعة لمعرفة اتجاهات وزنك، ولكن هذا جزء صغير فقط مما يمكن أن تتوقعه. فحص الجسم باستخدام جهاز Withings تستطيع الشركة أن تفعل ذلك. تهدف الشركة إلى أن يكون Body Scan محطة صحية كاملة تعمل في المقام الأول على نتائج فائقة الدقة، وتخطيط كهربية القلب بستة أسلاك، وتقسيم الجسم. لا تأتي هذه التقنية بثمن زهيد، لكنها يمكن أن تقدم رؤى قيمة.

محطة صحية متكاملة

إذا كنت تريد ببساطة أن تزن نفسك وتتبع هذا الرقم بمرور الوقت، فإن Withings لديها مقاييس أكثر اقتصادا للنظر فيها. Body Scan هو الإصدار المتقدم من الميزان وهو جاهز لأخذ القياسات من العرق في قدميك إلى بقية جسمك.

يمكنه قياس نشاط الغدد العرقية الذي توفره Withings كدرجة نشاط الجلد الكهربائي. ويمكنه اكتشاف التغيرات في سرعة ضخ قلبك لقياس صحة القلب والأوعية الدموية لديك وعرض عمر الأوعية الدموية. ويمكنه أيضًا اكتشاف الدهون والكتلة العضلية في مناطق مجزأة مثل ساقيك وجذعك وذراعيك.

الأشياء التي تميزه عن Withings Comp، وهو أقرب مقياس ثاني من حيث السعر، هي تخطيط القلب الكهربائي بستة أسلاك للكشف عن الرجفان الأذيني وتقسيم الجسم الدهني والعضلي. كما يحتوي على شاشة ملونة أكبر وبطارية قابلة لإعادة الشحن من نوع USB-C بدلاً من ثلاث بطاريات AAA. ومع ذلك، فإن قفزة السعر بين الاثنين كبيرة حيث يزيد سعرها قليلاً عن 200 دولار بأسعار التجزئة.

ربما كان تقسيم الجسم هو النجم

لقد اختبرت العديد من مقاييس Withings على مر السنين، بما في ذلك Body Smart الأحدث. لقد كان هذا الطراز الأقل تكلفة مناسبًا لي، ولكنني كنت مهتمًا حقًا بمعرفة كيف يمكن لميزة تقسيم الجسم في Body Scan أن تساعدني في عزل المناطق التي أحتاج إلى معالجتها.

على سبيل المثال، يخبرني تطبيق Body Smart بنسبة الدهون والعضلات في جسمي، لكنه لا يخبرني أين توجد تلك الدهون في أي يوم معين.

باستخدام Body Scan، تمكنت من رؤية بعض أجزاء الدهون والعضلات المعروضة في التطبيق. كان من الرائع رؤية النسب المئوية المختلفة المخصصة لمناطق من جسدي. لسوء الحظ، وجدت أن الأمر أقل قابلية للتنفيذ مما كنت أعتقد. تسعة في المائة من الدهون في ساقي؟ ماذا في ذلك؟ لقد أعطى التطبيق لكل جزء مقارنة بمستخدمي Withings الآخرين مثلي، ربما في محاولة لتوفير بعض السياق. ولكن مرة أخرى، كان الأمر أقل تحفيزًا بكثير مما كنت أتوقعه مسبقًا.

لقد شعرت بنفس الشعور أيضًا تجاه مقياس النشاط الكهربائي للجلد (EDA)، الذي يوفر نظرة عامة على الغدد العرقية في الجهاز العصبي. يمكن أن يكون هذا المقياس بمثابة علامة على تأثيرات المشاعر على جسمك، وإذا نظرنا إليه على المدى الطويل، على الإجهاد. في الأمد القريب، كانت نتائجي في منتصف النطاق الطبيعي تمامًا، مما يوفر حافزًا ضئيلًا للاهتمام بها. سيتعين علي الانتظار لمعرفة شعوري تجاه هذا المقياس بمرور الوقت.

إن إجراء رسم القلب على الميزان أمر منطقي

إن استخدام جهاز تخطيط كهربية القلب على منتجك الصحي الذكي هو أمر شائع للغاية الآن. وربما يكون المكان الأكثر شيوعًا أو شعبية الذي يستخدمه الناس هو ساعة Apple Watch أو أي جهاز ذكي آخر لمراقبة اللياقة البدنية. ومع ذلك، فإن هذا جهاز تخطيط كهربية القلب أحادي الاتجاه، كما هو الحال في نقطة اتصال واحدة. للمقارنة، قد يكون لديك اختبار تخطيط كهربية القلب ذو 12 سلكًا في عيادة الطبيب. ومن حسن حظه، سيوفر لك Body Scan مزيدًا من المعلومات مقارنة بساعة Apple Watch.

إن رسم القلب هو المكان الذي يأتي فيه دور المقبض الذي يسحب لأعلى. لأخذ القراءة، عليك لف يديك حوله بطريقة معينة، مع وضع إبهاميك في الأعلى وأصابعك في الأسفل. ربما لأنني في كاليفورنيا، أو ربما لا، لكن أول رسم قلب قمت به كان لابد أن يُرسل إلى Withings لتحليله بواسطة شريك صحي قبل أن يُسمح لي بالحصول على أي نتائج. (وبالمثل، تحتاج أيضًا إلى إجراء خمس عمليات وزن قبل أن تتمكن من الحصول على عمر الأوعية الدموية الخاص بك – ولكن هذا يتعلق أكثر بالمعايرة الشخصية).

على الرغم من أنه من الرائع أن تكون قادرًا على إجراء تخطيط كهربية القلب من محطة الصحة، إلا أنه ربما ليس شيئًا يحتاج عامة الناس إلى القيام به كل يوم.

على سبيل المثال، لم يستغرق الأمر سوى سبعة أيام قبل أن أشعر بالملل من استخدام ميزة رسم القلب الكهربائي. ورغم أن الوقوف على الميزان وجمع بعض هذه القياسات المتقدمة يستغرق وقتًا أطول من مجرد وزن نفسك، إلا أن الأمر لا يزال سريعًا. هذا ما لم تضف 30 ثانية إلى كل وزن لإجراء رسم القلب الكهربائي.

يمكنك أخذ هذا القياس من الدوران، ولكن لم أتمكن من إيجاد طريقة لأخذ رسم القلب الكهربائي دون إضافته مرة أخرى إلى الدوران. وهذا يعني أن الأمر أشبه بمسألة الكل أو لا شيء. وبناءً على المبلغ المدفوع، سيرغب معظم الأشخاص في القيام بذلك في كل مرة.

لقد وجدت أنه من الجيد أنه داخل تطبيق Heath Mate، يمكنني النقر على زر واحد لإنشاء تقرير PDF لاختبار تخطيط كهربية القلب.

تطبيق الهاتف المحمول وعمر البطارية

من الصعب بعض الشيء تتبع عمر البطارية نظرًا لأن ثلاثة من أجهزة Withings الأربعة الحالية تعلن عن 15 شهرًا من الاستخدام. أستطيع أن أؤكد أن جهاز Body Smart الذي أمتلكه والذي يبلغ عمره سبعة أشهر لا يزال يعمل بشكل جيد.

يعد Body Scan هو الطراز الوحيد الذي يتمتع بعمر بطارية أقل عند 12 شهرًا، ولكنه الطراز الوحيد الذي يمكن توصيله وإعادة شحنه بدلاً من الحاجة إلى وضع بطاريات AAA. يأتي الجهاز مع كابل USB-C إلى USB-A، وهو أمر مزعج. كنت أتمنى أن يكون كابل USB-C إلى USB-C.

تطبيق Withings Health Mate متاح على آيفون و أندرويد ويحتوي على جميع بيانات الميزان. ويمكن مزامنته مع Apple Health أو Google Fit، لذا إذا كنت تستخدم أيًا من مراكز الصحة هذه، فستظهر معلومات Body Scan هناك أيضًا.

في البداية، أجريت جميع القياسات التي يوفرها الميزان، ولكن بعد مرور بعض الوقت، استخدمت التطبيق لتخصيص القياسات التي يقيسها. على سبيل المثال، لم أكن بحاجة إلى رؤية الطقس أو جودة الهواء على الميزان، على الرغم من أن هذه قد تكون لمسة لطيفة للشخص المناسب.

هناك الكثير من التخصيصات المتاحة من خلال التطبيق. أنا أستمتع بتطبيق Withings Health Mate بسبب واجهته المنسقة جيدًا، ولكنني أصبحت أكره إشعاراته المزعجة.

ليست كل إشعاراته سيئة؛ ففي بعض الأحيان ينبهك إلى قياسات غير مخصصة. تلقيت إشعارًا عندما أصبح تخطيط كهربية القلب نشطًا. لكنه يريد أيضًا إصدار شارات غبية تتعلق بالمسافة التي قطعتها أو عدد المرات التي وزنت فيها نفسي.

لم أجد طريقة لإيقاف تشغيل هذه الإشعارات أيضًا، لذا، على الرغم من أنني أستطيع إيقاف تشغيل إشعارات iOS للتطبيق ككل، إلا أنه توجد دائمًا نقطة حمراء ولافتة عملاقة تنتظرني داخل التطبيق. علاوة على ذلك، قمت بإعداد مستخدمين متعددين، وقد نجح ذلك بشكل جيد. لم أواجه أي مشكلة في التنقل بين الأقسام والتحقق من البيانات المقدمة.

السعر والتوافر

يتم بيع جهاز Body Scan بسعر 399.95 دولارًا أمريكيًا ويأتي باللون الأسود أو الأبيض.

هل يجب عليك شراء جهاز Withings Body Scan؟

ال فحص الجسم باستخدام جهاز Withings يعتبر هذا الميزان من المقاييس الرائعة التي تتجاوز مجرد الوزن. فبالإضافة إلى الوزن، فإن الميزان يفرض تكلفة باهظة ربما لا تناسب معظم الأشخاص ولا يزال من الصعب تبريرها بالنسبة لأولئك الذين يناسبهم.

حتى بصفتي شخصًا يمارس الجري يوميًا ولديه دافع قوي لمراقبة إحصائيات جسمه عن كثب، فقد واجهت صعوبة في الاهتمام بكل البيانات المجمعة. إذا كنت تنتمي إلى فئة ضيقة من الأشخاص الذين يحتاجون إلى كل ما يمكن أن يفعله Body Scan ويريدونه في شكل ميزان، فهذا جهاز رائع. لسوء الحظ، أظن أن معظم الأشخاص لا ينتمون إلى هذه المجموعة.