النقاط الرئيسية
- يساعد الوضع الداكن على تقليل إجهاد العين، وخاصة في الليل.
- على عكس الشاشات الساطعة، لا يزعج الوضع المظلم الآخرين في الغرفة المظلمة.
- يساعد الوضع الداكن على توفير عمر البطارية على الهواتف المزودة بشاشات OLED.
كانت التصميمات النابضة بالحياة رائجة في عالم التكنولوجيا طوال العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. ولحسن الحظ، استعاد المطورون رشدهم، ولهذا السبب لدينا الآن وضع مظلم على كل نظام تشغيل وتطبيق رئيسي. بغض النظر عن التطبيق أو الجهاز، فأنا دائمًا أضغط على المفتاح إلى الوضع المظلم، وإليك السبب.
الشاشات البيضاء الساطعة تسبب الألم
أصبحت شاشات هواتفنا وأجهزة التلفاز والشاشات وأجهزة الكمبيوتر المحمولة أكثر سطوعًا بشكل متزايد. ورغم أن الشاشات الساطعة توفر تجربة مشاهدة محتوى ممتازة، وخاصة مع HDR، إلا أنها أيضًا يصعب النظر إليها بشكل لا يصدق، وخاصة عندما تعرض الشاشة الكثير من العناصر البيضاء.
تحدث هذه الظاهرة لأن كل بكسل داخل شاشتنا يستخدم ثلاثة عناصر مختلفة لعرض الألوان الأحمر والأخضر والأزرق. عندما يتم تنشيط بكسل واحد فقط، نحصل نظريًا على 33% فقط من مستوى السطوع الإجمالي. ومع ذلك، عندما يتم تنشيط الثلاثة بالكامل لإنشاء اللون الأبيض، نحصل على الطيف المرئي الكامل، مما يؤدي إلى صورة أكثر سطوعًا.
لا يعني هذا أن النظر إلى شاشة بيضاء أمر سيئ، إذ يتعين علينا رؤيتها من وقت لآخر، ولكن لا داعي لتعريض أعيننا لها أكثر من اللازم. على سبيل المثال، يمكنك تقليل مقدار اللون الأبيض الذي تراه عن طريق تحويل نظامك إلى الوضع المظلم. عيني حساسة للغاية للضوء، والأضواء البيضاء الساطعة تسبب لي انزعاجًا شديدًا. لهذا السبب أتجنب الضوء الشديد قدر الإمكان، مما يعني ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق والوضع المظلم في الداخل.
الوضع الداكن أسهل على العينين (خاصةً في الليل)
يقضي الأمريكي المتوسط أكثر من 7 ساعات يوميا أمام الشاشة، وربما ينفق الكتاب في How-To Geek المزيد من المال. وبغض النظر عن النكات، متلازمة الرؤية الحاسوبية (CVS) هي حالة حقيقية جدًا يعاني منها الكثير منا في مرحلة ما. عدم وضوح الرؤية، جفاف العين، الصداع النصفي… هل يبدو هذا مألوفًا؟
في حين أن أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة CVS هو مشاكل الرؤية غير المصححة، مثل قصر النظر والاستجماتيزم، فإن الأضواء الساطعة يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. إن التحديق في الشاشة في الليل يجهد عينيك بالفعل، ولكن استخدام وضع الضوء يؤدي إلى إجهاد العين بشكل أكبر.
يرجع ذلك إلى أن حدقة العين تتقلص بشكل طبيعي عند النظر إلى شاشة ساطعة لتقليل كمية الضوء التي تدخل عينيك، ولكن إذا كانت الشاشة ساطعة بشكل مفرط، فلن تتمكن الحدقة من التقلص بدرجة كافية، مما يؤدي إلى إجهاد العين.
يمكنك أن تشعر بهذا التأثير من خلال النظر إلى الشاشة في الوضع المظلم ليلاً ثم التبديل إلى الوضع الفاتح. ورغم أن هذا التأثير مؤقت، وتعتاد عيناك على السطوع في النهاية، إلا أنه ليس طبيعيًا. فالليالي مظلمة، لذا فإن التباين الصارخ بين شاشتك ومحيطك يسبب الكثير من الانزعاج الذي كان من الممكن تجنبه.
بالنسبة لي، فإن أسوأ المذنبين هم تطبيقات معالجة الكلمات مثل Microsoft Word وGoogle Docs. تتكون هذه التطبيقات في الأساس من ورقة بيضاء من المفترض أن تشبه قطعة ورق فارغة. لمعالجة هذه المشكلة، أستخدم الوضع الداكن في Google Docs إضافة Chrome، التي تسمح لي بتبديل جميع عناصر الواجهة والصفحات إلى اللون الأسود. أحتفظ بالصفحات باللون الأبيض أثناء النهار ولكن أتحول إلى اللون الأسود عند الكتابة في الساعة الثانية صباحًا كما أفعل الآن.
يمكنك إجبار جميع مواقع الويب على استخدام الوضع الداكن في Chrome عن طريق كتابة chrome://flags في شريط العناوين وتشغيل “الوضع الداكن التلقائي لمحتويات الويب”.
إذا كنت مطورًا، فيمكنك بالتأكيد تقدير الوضع الداكن في بيئة التطوير المتكاملة (IDE)، ليس فقط بسبب تقليل إجهاد العين ولكن لأنه يسمح لك باكتشاف أخطاء بناء الجملة بسهولة أكبر. تظهر الألوان على خلفية سوداء بشكل أكثر وضوحًا بفضل التباين المتزايد.
هناك موضوع آخر مثير للجدال فيما يتعلق بوضع الضوء وهو التعرض للضوء الأزرق. فبينما يعتقد بعض الناس أنه قد يضر بعينيك، فإن الإجماع هو أن الضوء الأزرق ليس ضارًا في الواقع. ومع ذلك، فإن استخدام شاشة ساطعة قبل النوم مباشرة يمكن أن يزعج نومك. يمكن أن يقلل الوضع المظلم بشكل كبير من كمية التعرض للضوء الأزرق، لذلك فهو يخفف بالتأكيد بعض الشعور بالذنب الناجم عن استخدام TikTok وInstagram في السرير.
الوضع الداكن لا يزعج الآخرين
هل لاحظت من قبل مدى الإزعاج الذي يسببه وجودك في غرفة مظلمة وإخراج شخص ما لهاتف ذكي ساطع يشبه السيف الضوئي؟ أكره بشكل خاص عندما يريد شخص ما أن يريني منشورًا على Instagram على هاتفه في الليل، وهو يستخدم وضع السطوع الأقصى ووضع الإضاءة.
إذا كنت لا تريد لفت الانتباه أو لا تريد إزعاج شريكك في الليل، فانتقل إلى الوضع المظلم. يمكن لهاتفك وخاصة الكمبيوتر المحمول أو الشاشة إضاءة الغرفة بأكملها، وهو التأثير الذي يمكنك تقليله بشكل كبير باستخدام الوضع المظلم. كما يساعد خفض مستوى السطوع، لكنه لا يحل المشكلة بالكامل.
قد تكون الهواتف الذكية شديدة الإضاءة مزعجة بشكل خاص عند القيادة ليلاً. فالوهج الناتج عن الشاشة الساطعة قد يعيق الرؤية، مما يجعل من الصعب بشكل خاص التحقق من مرايا الرؤية الخلفية. أقترح بشدة أن تطلب من الركاب التبديل إلى الوضع المظلم وخفض سطوع الشاشة لتجنب التعرض لحادث سيارة.
بطارية هاتفي تدوم لفترة أطول
تستخدم أغلب الهواتف المتوفرة في السوق اليوم شاشات OLED. وتسمح تقنية OLED للبكسلات الفردية بتعديل سطوعها حسب الضرورة، إلى الحد الذي يمكن فيه إيقاف تشغيل البكسل بالكامل لعرض اللون الأسود. وتستهلك شاشتك قدرًا كبيرًا من طاقة البطارية، وقد يؤدي تشغيل الوضع الداكن إلى توفير كبير في طاقة البطارية.
دراسة أجرتها جامعة بيردو وجدت إحدى الدراسات أن التبديل إلى الوضع المظلم يوفر للمستخدمين ما بين 3% إلى 9% من عمر البطارية عند سطوع 30% إلى 30%. وهذا قدر لا بأس به من الطاقة بالفعل، ولكن الأمر يتحسن – فقد وجدت نفس الدراسة أنه يمكنك إطالة عمر البطارية بنحو 39% إلى 47% عند أقصى سطوع. وهذا يشبه تقريبًا وضع بنك طاقة صغير على الجزء الخلفي من هاتفك، ولكنه لا يكلف شيئًا ولا توجد به أي عيوب كبيرة.
هاتفي عمره 5 سنوات، لذا فهو لا يعمل إلا لمدة 4 ساعات تقريبًا قبل أن أضطر إلى شحنه. أضبط سطوع الشاشة حسب الحاجة، مما يعني أن الوضع المظلم ربما يطيل عمر البطارية بنحو 15-20% أو ما يقرب من ساعة.
استخدم الوضع التلقائي للحصول على أفضل ما في العالمين
على الرغم من أنني شخصيًا أفضل الوضع المظلم على جميع أجهزتي في جميع الأوقات، إلا أن هناك ميزة في استخدام الوضع التلقائي. يتيح لك الوضع التلقائي استخدام الوضع الفاتح أثناء النهار والتبديل إلى الوضع المظلم في الليل.
تتمثل نقطة البيع الرئيسية لوضع الإضاءة في أنه من الأسهل الرؤية عندما تكون بالخارج أو في غرف تتعرض لقدر كبير من ضوء الشمس. أو ربما تفضل جماليات وضع الإضاءة وتريد فقط الاستفادة من الوضع المظلم في الليل. أياً كان السبب، فقد قمنا بتغطيتك بأدلة حول كيفية تمكين الوضع المظلم تلقائيًا على iPhone وMac وAndroid وWindows 10 وWindows 11.