5 علامات لقد حان الوقت لحذف تطبيق من هاتفك

تأتي هواتفنا مليئة بالتطبيقات ، وسرعان ما نملأها بالمزيد. هناك نقطة حيث ، من أجل عقلنا ، حان الوقت لتتمنى بعض الوداع. كيف تعرف متى حان الوقت لتقسيم الطرق؟

5

لا يمكنك تذكر آخر مرة فتحت فيها تطبيقًا

لنأخذ أدنى فاكهة معلقة أولاً. إذا كان لديك تطبيقات لا يمكنك تذكرها في المرة الأخيرة التي فتحت فيها ، فقد حان الوقت لمنعها من تشوش درج التطبيق الخاص بك.

يمكن أن ينطبق هذا على التطبيقات التي تعتقد أنك تحتاجها ، مثل التطبيقات المصاحبة لهذا المصباح الذكي الغريب الذي اشتريته. إذا كنت لا تستطيع أن تتذكر عندما استخدمتها آخر مرة ، فمن الواضح أنك كنت على ما يرام.

أعرف ما تفكر فيه: ماذا لو كنت في حاجة إليها يومًا ما؟ في هذه الحالة ، ببساطة أعد تثبيت التطبيق. في غضون ذلك ، فإن فوائد وجود عدد أقل من التطبيقات للتمرير بها وأيقونة واحدة أقل إلى الاهتمام تفوق هذا الإزعاج البسيط. فقط تأكد من حفظ جميع عمليات تسجيل الدخول الخاصة بك إلى مدير كلمة المرور (Proton Pass هو المفضل لدي الشخصي) ، لذا فإن إعادة تثبيت التطبيق لا يتركك تتذكر كيفية العودة.

4

تشعر بالذنب في كل مرة تستخدم فيها تطبيق

يتمتع الشعور بالذنب بسمعة سيئة ، ولكنه ليس فقط استجابة لعدم تلبية توقعات الآخرين – يمكن أن تكون علامة على أننا لا نعيش على مستوىنا. إذا كان لديك تطبيق تشعر بالسوء تجاه استخدامه ، فهل يستحق المتعة التي تحصل عليها من فتحه؟

لا يمكنني الإجابة على هذا السؤال لك. أنا فقط أدعوك للاستماع إلى ذنبك ومعرفة من أين تأتي. إذا كنت تشعر بالذنب لأنك تعلم أن التطبيق يتصرف بك عن القيام بالأشياء التي تفضل القيام بها ، أو التفاعل مع الأشخاص الذين تهتم بهم ، فقد يكون الوقت قد حان للتطبيق المذكور. أشكر ذلك على ساعات التسلية التي قدمتها لك ، وطرق جزء.

3

تفقد كل مسار الوقت

ربما لا يجعلك التطبيق تشعر بالذنب ، لكن في كل مرة تفتح فيها ، تنظر بعد ساعات تتساءل عن سبب كون الغرفة أكثر داكنًا فجأة أو تسير سيارة شريكك في الممر. منذ متى كان؟

يمكن أن يكون هذا تطبيقًا مختلفًا لكل واحد منا. الكثير منا يفقد أنفسنا على يوتيوب. بالنسبة للآخرين ، إنه Tiktok. هناك العديد من الألعاب التي لم أقم بتثبيتها لأنني أعلم أنها ستكون لها هذا النوع من التأثير علي. إذا كان هذا التطبيق هو متصفح الويب نفسه بالنسبة لك ، فقد يكون من المفيد النظر في التطبيقات التي تحد من استخدامك. يمكنك الحد من التطبيقات على أجهزة iPhone والحد من التطبيقات على هواتف Android على حد سواء.

يمكن أن يكون هذا حلًا أفضل من محاربة إدمان الهاتف من خلال شراء هاتف جديد كامل المقترن بدلاً من ذلك.

متعلق ب

المفارقة غير المتوقعة للهواتف البسيطة

لقد رسمنا بوعد أقل تقنية وينتهي بنا المطاف إلى شراء المزيد.

2

تفتح تطبيقًا إلزاميًا ، إلى حد الهاء

بالنسبة لبعض التطبيقات ، فإن المشكلة ليست مقدار الوقت الذي نقضيه على التطبيق ، فهو عدد المرات التي نفتحها. هذه قضية معروفة مع وسائل التواصل الاجتماعي على وجه الخصوص. يجد الكثير من الناس أنفسهم يفتحون Instagram على أنه عادة انعكاسية ، على الرغم من أنهم سحبوا هواتفهم لشيء آخر.

أنت تعلم أن هذا قد حدث لك عندما تم التمرير خلال التغذية لثانية أو اثنتين قبل إغلاقه بسرعة. لقد أدركت أنك تشتت انتباهك بسبب الأيقونة اللامعة التي قد يكون من الصعب مقاومتها ، خاصة بمجرد أن يصبح عقلك مشروطًا للبحث عنه للراحة. ولكن هل يوفر الراحة أم مجرد إلهاء؟ في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون الهاء هو الشفاء ، ولكن في معظم الأحيان يكون الهاء مجرد إلهاء ، ويعيق تركيزنا على كل ما نقدره أكثر أهمية.

1

تطبيق يستخدم الأذونات التي يجب ألا تحتاجها

بعض التطبيقات ليست جيدة على هواتفنا لمجرد أنها لا يمكن الوثوق بها. لماذا قد يحتاج تطبيق المعرض المجاني إلى الوصول إلى جهات الاتصال الخاصة بك؟ هل يجب أن تكون الآلة الحاسبة قادرة على قراءة ملفاتك المحلية؟ تطلب بعض التطبيقات أذونات دون سبب سوى جمع المعلومات عنك. إنها مجانية لأن الربح لهم لا يبيع البرامج – إنه بيع البيانات.

قد تبدو بعض التطبيقات غير المعروفة التي تطلب أذوناتها بشكل خاص ، ولكن هناك الكثير من التطبيقات السائدة التي تكون أكثر توغلاً. يشتهر Facebook ، على سبيل المثال لا الحصر ، عملاق تكنولوجيا واحد ، بمقدار الوصول الذي يريده إلى هاتفك.

أنا شخصياً أتجنب WhatsApp لأنه ، على عكس الإشارة ، يرفض السماح لي بحفظ جهات اتصال WhatsApp دون منحها أولاً (، وبالتالي ، ميتا) إذنًا لمشاهدة جميع جهات الاتصال في دفتر العناوين الخاص بي. هذا تبادل غير ضروري لمجرد الدردشة مع شخص أو شخصين أحاول الوصول إليه.

في بعض الأحيان يكون حذف التطبيق مبالغًا فيه ، وهو ما يكفي لإخفائه بدلاً من ذلك. قد يكون هذا هو الحال بالنسبة للتطبيقات التي تستخدمها مرة واحدة في الشهر ، مثل أداة الطاقة الخاصة بك ، أو التطبيقات التي تستخدمها مرة واحدة في السنة ، مثل البرامج الضريبية.

قد يكون من الأفضل تقديم مستخدمي Android بواسطة قاذفة بديلة يركز أقل على أيقونات التطبيق ، مثل Niagara Launcher.

ومع ذلك ، أجد شخصياً أنه بغض النظر عن الفجوات التي وضعتها في مكانها ، غالبًا ما أكون أفضل حالًا من خلال القيام ببعض تطبيقاتي. هذا لا يعني بالضرورة أنني أستخدم هاتفي أقل. أنا فقط استخدمه بشكل أفضل.

متعلق ب

يبدو هاتفي أقل إدمانًا ، لكني أستخدمه أكثر من أي وقت مضى

اسمحوا لي أن أشرح هذا التأكسج.