باعتبارنا من المهوسين بالتكنولوجيا الذين يعملون من المنزل، فقد قمنا في How-to Geek بإجراء تعديلات على محطات العمل الخاصة بنا على مر السنين للعمل بشكل مريح وزيادة إنتاجيتنا إلى أقصى حد. فيما يلي بعض النصائح المهمة التي يمكنك أخذها في الاعتبار عند العمل من المنزل.
لوحات مفاتيح بدون لوحة مفاتيح لعلاج آلام الكتف
يمكن أن يكون ألم الكتف إصابة شائعة ناجمة عن الإجهاد المتكرر للأشخاص الذين تتطلب وظائفهم الجلوس على مكتب والوصول باستمرار إلى لوحة المفاتيح والفأرة – وهي ظاهرة تُعرف باسم “كتف الفأر“يمكن أن تساهم العديد من العوامل في هذه الحالة، مثل ارتفاع مكتبك أو حتى وضعية الجسم السيئة. وجد جيسون فيتزباتريك نفسه في هذا الموقف، حيث كان يعاني من ألم مزعج ومستمر في الوتر الذي يمر تحت العضلة الدالية (الجزء الأمامي من الكتف).
بعد تجربة فأرة كرة التتبع، ولوحة مفاتيح قابلة للتعديل، وكرسي قابل للتعديل ــ وهي الحلول التي ساعدت في تخفيف الألم ولكنها لم تقض عليه ــ عثر جيسون على حل بالصدفة تقريبا. فقد نقل لوحة المفاتيح إلى الجانب الأيسر من مكتبه (وهو أيمن اليد)، مما جعله يستخدم الفأرة بشكل طبيعي أقرب إلى خط الوسط من جسده، ولاحظ أن الألم الحاد في كتفه خف على الفور تقريبا.
راغبا في جعل هذا التحسن دائما، فكر جيسون في طرق تمكنه من وضع الماوس في المنتصف في أغلب الأحيان، ولكن لوحة مفاتيح الكمبيوتر الكبيرة التي تحتوي على 104 مفاتيح – والتي تتضمن مجموعة الأسهم ولوحة الأرقام على اليمين – كانت تهيمن على المساحة الموجودة مباشرة أمام جسمه.
يقول جيسون “إن الحل هو التخلص من لوحة الأرقام واستبدال لوحة المفاتيح الضخمة ذات الحجم الكامل والتي تحتوي على 104 مفاتيح بنموذج أقصر، يُعرف باسم لوحة المفاتيح بدون لوحة مفاتيح أو لوحة مفاتيح تحتوي على 87 مفتاحًا”. وعلى الرغم من أن عرضها يبلغ حوالي 80% من عرض لوحة المفاتيح القياسية، إلا أنها بنفس التصميم تقريبًا باستثناء لوحة الأرقام المفقودة. يوصي جيسون بلوحة مفاتيح WASD Code، ويقسم بها في كل مرة، ولكن هناك العديد من البدائل الأرخص، مثل HyperX Alloy Origins أو Redragon K552.
شاشات واسعة للغاية لتنفيذ المهام المتعددة
إن تعدد المهام هو النظام الأساسي لعمل الكمبيوتر في العصر الحديث، لذا يختار العديد من الأشخاص استخدام شاشتين لتوفير الوقت والجهد المبذولين في الضغط على Alt+Tab للتبديل بين النوافذ. ولكن هل فكرت في استخدام شاشة عريضة للغاية، مثلما يفعل جو فيديوا؟
تتمتع الشاشات العادية بنسبة عرض إلى ارتفاع تبلغ 16:9—مثل 1920 بكسل ارتفاعًا × 1080 بكسل عرضًا (المعروفة أيضًا باسم 1080 بكسل)—في حين أن الشاشة العريضة للغاية قد تكون بنسبة عرض إلى ارتفاع تبلغ 21:9—مثل 2560 بكسل ارتفاعًا × 1080 بكسل عرضًا. الارتفاع هو نفسه، لكن العرض أكبر كثيرًا.
لذا، لماذا تهتم بشاشة عريضة للغاية بينما يمكنك الحصول على شاشتين؟ حسنًا، عندما يكون لديك شاشتان، فإن حواف كل شاشة تحدد بشكل أساسي المكان الذي يجب أن توضع فيه الأشياء. قد يكون لديك نافذة واحدة على الشاشة اليسرى وأخرى على اليمين. ولكن إذا كانت لديك شاشة عريضة للغاية، فقد يكون لديك ثلاث نوافذ (بدلاً من اثنتين) موزعة على مجال رؤيتك. وكما يوضح جو، بينما يمكنك أيضًا القيام بذلك باستخدام شاشتين، “فحتى الشاشات ذات الحواف الصغيرة الموضوعة معًا بأقرب ما يمكن سيكون بها فجوات مادية بينها”.
علاوة على ذلك، إذا كنت ترغب في الانغماس في أي شيء تفعله على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، سواء كان ذلك العمل أو المتعة، فإن الشاشات فائقة الاتساع هي الحل. كما أنها تسمح لك بالحصول على سطح مكتب أكثر نظافة وترتيبًا مع عدد أقل من الأسلاك وحامل شاشة واحد فقط.
يستخدم جو شاشة LG 34WK650-W، التي توفر تجربة فائقة الاتساع دون إفراغ حسابك المصرفي. يمكنك اختيار شاشة فائقة الاتساع بدقة 4K، لكنها أغلى بكثير. بدلاً من ذلك، لإنفاق أقل مما أنفقه جو ولكنك لا تزال تشعر بنفس الفوائد، يمكنك اختيار طراز LG مقاس 26 بوصة.
وجود قلم في متناول اليد
كما ذكرنا أعلاه، فإن تغيير إعدادات لوحة المفاتيح والفأرة يمكن أن يساعد في تجنب الإصابات المؤلمة المرتبطة بالجلوس في نفس الوضع طوال اليوم، كل يوم. وبالمثل، فإن وجود قلم يمكن أن يساعدك في العمل بشكل أكثر مرونة، مما يمنحك طريقة بديلة لتدوين الملاحظات مع السماح لك بتعديل وضعية جلوسك ووضعية جسمك.
يستخدم بيرتل كينج هاتفه القابل للطي كجهاز كمبيوتر، ويجد العديد من الفوائد في استخدام القلم لمساعدته في عمله. سواء كان يدون بعض الملاحظات بسرعة أو يوقع أو يضع علامات على مستندات، فإن استخدام القلم يمنح أطرافه وأصابعه استراحة. يقول: “على الكمبيوتر الشخصي، تنتشر التفاعلات بين لوحة المفاتيح والفأرة أو لوحة اللمس. على هواتفنا، يتم اختصار كل شيء إلى إبهامنا وإصبع واحد، ويقدم لك القلم خيارًا آخر”.
كما أصبحت أجهزتنا المحمولة مجهزة بشكل متزايد لاستيعاب هذا الخيار. تتيح لك العديد من الهواتف الحديثة، مثل أحدث أجهزة سامسونج أو Moto G Stylus، الكتابة ببساطة عن طريق تمرير القلم إلى الحروف الصحيحة على لوحة المفاتيح التي تظهر على الشاشة، ويمكنك حتى تحويل خط اليد إلى نص إذا لزم الأمر.
مكاتب قائمة لوضعيات مختلفة
لم أكن أعلم أن هذه الأشياء موجودة حتى تحدثت إلى جيسون فيتزباتريك وديباكار غوش حول إعدادات مساحة العمل الخاصة بهم، وسأطلب واحدة بالتأكيد قريبًا.
إن الجلوس طوال اليوم قد يسبب ألمًا شديدًا، لذا قد تفكر في الانتقال إلى مكتب دائم يمكنك الوقوف عليه. ولكن كما هو الحال مع المكاتب الدائمة التي يمكنك الجلوس عليها، فإن هذا المكتب يصبح قديمًا ويسبب آلامًا جديدة في مناطق أخرى من جسمك، مثل قدميك أو وركيك، مما يؤثر في النهاية على كفاءة عملك.
يقول جيسون “إن القدرة على التبديل بين المكتبين هي ما يميز هذا المكتب”. ويقول ديباكار إن وجود مكتب قائم “ساعد في زيادة الإنتاجية بشكل عام وتخفيف آلام الظهر”.
كما أنه أفضل لصحتك العامة، حيث أن الوقوف أفضل لدورتك الدموية من الجلوس، الدراسة في المملكة المتحدة كشفت دراسة أن الوقوف لمدة ثلاث ساعات إضافية يومياً لمدة عام يمكن أن يحرق 3.6 كيلوغرام من الدهون!
تعتبر المكاتب القائمة أكثر تكلفة من المكاتب التقليدية، ولكن كما يقول جيسون، فإنها “تستحق ذلك تمامًا”.
سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء
هل تسمع أطفالاً يركضون في كل مكان؟ أو صوت غسالة الصحون في الخلفية؟ أو صوت جارك وهو يقص العشب؟ في بعض الأحيان، قد تكون عوامل التشتيت التي لا يمكنك التحكم فيها محبطة، وترغب في إيجاد طريقة لإخفاء كل شيء باستثناء الشاشة. حتى إذا كنت لا ترغب في الاستماع إلى الموسيقى (أنا سيئ للغاية في العمل مع أي ضوضاء في الخلفية!)، فإن سماعات الرأس التي تعمل على إلغاء الضوضاء رائعة لإخفاء تلك الإزعاجات المزعجة.
لقد اشتريت (توني فيليبس) سماعات الرأس Sony WH-XB900N التي تعمل بتقنية إلغاء الضوضاء أثناء الوباء عندما اضطررت للعمل من المنزل، ولم أنظر إلى الوراء منذ ذلك الحين. لا شك أنني سأقوم بالترقية في وقت ما في المستقبل، ولكن مع صوت الجهير الإضافي والشعور المريح وعمر البطارية الرائع، ليس لدي سبب لإنفاق الكثير من المال على أي شيء آخر حتى الآن.
ضوء كاميرا الويب (ليست كاميرا جديدة)
منذ انتشار الوباء، أصبح عقد المؤتمرات عبر الفيديو هو القاعدة، مما يوفر الوقت على الناس في السفر، ويضيف الراحة إلى يوم عمل الناس، ويسمح للأشخاص من جميع أنحاء العالم بالاتصال في لحظة. لكنك لا تريد أن تكون ذلك الشخص الذي يعاني من ضعف جودة الفيديو في مكالمة Zoom التالية.
ولكن قبل أن تتسرع في شراء كاميرا ويب جديدة، حاول أولاً استخدام ضوء كاميرا الويب.
كما يوضح كوربين دافنبورت، “معظم كاميرات الويب سيئة. حتى الطرز الأعلى جودة لا تزال محدودة مقارنة بمعظم كاميرات الهواتف الذكية. عادةً ما تكون فتحة العدسة ونطاقات ISO محدودة، لذا لا تستطيع كاميرات الويب التكيف مع ظروف الإضاءة المعقدة”. لذا، فإن شراء كاميرا ويب جديدة قد لا يحل مشكلة جودة الفيديو الرديئة لديك.
لذلك، ينصح كوربين بشراء مصباح كاميرا ويب يوضع أعلى حامل ثلاثي القوائم لشاشة الكمبيوتر. ويضيف: “سيتعين عليك إجراء بعض التجارب لتتناسب مع البيئة المحيطة بك ولون بشرتك، وذلك بفتح معاينة الكاميرا على الكمبيوتر أثناء ضبط إعدادات المصباح”.
بدأ كوربين باستخدام Logitech Litra Glow، في حين تتضمن الخيارات الأخرى NexiGo Glow Light أو ضوء حلقي قياسي عام.
وبينما قد يؤدي إضافة كابل آخر إلى مكتبك إلى زيادة الإزعاج، فإن شراء مصباح كاميرا الويب يحل مشكلة لن تحلها كاميرا الويب الجديدة. بالإضافة إلى ذلك، عندما تقوم بترقية كاميرا الويب الخاصة بك في المستقبل، يمكنك الاحتفاظ بنفس المصباح.
ماوس كرة التتبع
إن الفأرة المريحة ضرورية عندما تعمل على الكمبيوتر طوال اليوم، ولكنها لا تزال تتطلب منك تحريك معصمك وذراعك، مما قد يؤدي إلى إجهاد متكرر. توصي سيدني بتلر بتجربة ماوس كرة التتبع، حيث يتعين عليك فقط استخدام إصبعك – بدلاً من ذراعك بالكامل – لتحريك المؤشر.
بالإضافة إلى كونها مريحة، يمكنك استخدام فأرة كرة التتبع في أي مكان، وستوفر لك المساحة، وبعضها مناسب للاستخدام باليدين. وكما يوضح سيدني، “من الأسهل كثيرًا تحريك الماوس بدقة مقارنة بالماوس التقليدي، ولا يحتاج ماوس كرة التتبع إلا إلى مساحة بحجم الماوس نفسه”. ويتفق جيسون فيتزباتريك: “لقد كنت أستخدم فأرة كرة التتبع لمدة 30 عامًا ولن أتخلى عنها أبدًا”.
لذا، إذا كنت تعتقد أن فأرة كرة التتبع قد تكون مناسبة لك أيضًا، فلماذا لا تجرب فأرة كرة التتبع التي تعمل بالإبهام بسعر معقول كنقطة بداية؟
على الرغم من أنك قد تجد أن بعض هذه الأفكار قد لا تناسبك، إلا أننا نأمل حقًا أن تتمكن من أخذ شيء ما من اقتراحاتنا لجعل تجربة العمل من المنزل أكثر متعة على الأقل.