لا يدرك العديد من الأشخاص أن حجم لوحة مفاتيح الكمبيوتر قد يسبب مشكلات كبيرة في بيئة العمل مما يؤدي إلى آلام في الكتف والذراع. ولكن هناك طريقة بسيطة بشكل مدهش لاختيار لوحة المفاتيح المناسبة لمكتبك.
احملها إلى صدرك
أنت تتسوق لشراء لوحة مفاتيح جديدة وترغب في معرفة ما إذا كانت ستكون مريحة على المدى الطويل. احملها بالقرب من صدرك.
لا، في الحقيقة. هذه ليست مقلبًا في المدرسة الابتدائية حيث تحمل لوحة مفاتيح أمام صدرك وتتلقى لكمة بينما يصرخ شخص ما بشيء مهين إلى حد ما. إنها طريقة بسيطة حقًا لمقارنة حجم لوحة المفاتيح بعرض كتفيك.
في الواقع، كانت هذه هي الطريقة التي عالجت بها آلام كتفي باستخدام لوحة مفاتيح جديدة دون أن أدرك حتى نسبة لوحة المفاتيح إلى جسمي. كانت المشكلة التي واجهتها بسيطة من الناحية الميكانيكية، حتى وإن استغرق الأمر مني بعض الوقت لفهمها. كانت لوحة المفاتيح الخاصة بي عريضة للغاية، لذا كان عليّ أن أثني ذراعي بزاوية أكثر حدة لاستخدام الماوس. لقد فعلت ذلك لسنوات، وما زال الملايين من الأشخاص الذين لديهم لوحات مفاتيح كبيرة جدًا يفعلون ذلك.
لقد اختفت آلام كتفي على الفور تقريبًا عندما استبدلت لوحة المفاتيح الضخمة كاملة الحجم بنسبة 100% بلوحة مفاتيح أصغر حجمًا بنسبة 80% بدون لوحة مفاتيح رقمية. ولكن لم أدرك أن هناك نسبة تلعب دورًا إلا عندما كنت في مكالمة جماعية مع بعض زملائي الكتاب هنا في How-To Geek — الذين كانوا يتحدثون عن هذه القضية وكيفية اختيار لوحة المفاتيح المناسبة —.
لوحة مفاتيح الألعاب الميكانيكية Logitech G413 TKL SE
60 دولارا 70 دولارا وفر 10 دولارات
تعد لوحة المفاتيح الصغيرة ولكن القوية هذه مثالية للتخلص من آلام الكتف. يساعدك العرض الضيق على إبقاء الماوس في وضع أكثر إحكامًا وكتفيك في وضع محايد.
كانت لوحة المفاتيح القديمة التي كنت أستخدمها والتي كانت تسبب لي الألم عريضة بما يكفي بحيث كانت تغطي صدري بالكامل وجزءًا كبيرًا من مقدمة ذراعي عندما أرفعها إلى صدري. فلا عجب أنني كنت مضطرًا دائمًا إلى تحريك ذراعي بزاوية غريبة لاستخدام الماوس، فقد كانت لوحة المفاتيح عريضة تقريبًا مثلي. ولكن ما هي لوحة المفاتيح الجديدة التي لا تحتوي على لوحة مفاتيح والتي حلت مشكلة آلام كتفي؟ إنها تناسب ذراعي بشكل أنيق.
لذا، إذا كنت تعاني من آلام في الكتف والذراع بسبب استخدام الكمبيوتر، فقبل أن تهرع لشراء لوحة مفاتيح “مريحة” متميزة (الكثير منها ضخمة للغاية) أو تجرب تصميمات متخصصة حقًا مثل لوحات المفاتيح المنقسمة، فكر ببساطة في الترقية إلى لوحة مفاتيح تتوافق، حرفيًا، مع جسمك.