أفضل موازين الحمام الذكية لعام 2024

سيعرض لك الميزان العادي وزنك، ولكن يمكن أن تساعدك موازين الحمام الذكية في تحقيق أهداف اللياقة البدنية وتوفير معلومات متعمقة عن جسمك، مثل مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات. كما يمكنها أيضًا تسجيل وزنك وغير ذلك من البيانات تلقائيًا على هاتفك.

ما الذي تبحث عنه في ميزان الحمام الذكي

قبل شراء ميزان حمام ذكي، عليك أن تفكر في الغرض الذي تريده منه. هل ستشرع في رحلة إنقاص الوزن وترغب في تتبع تقدمك بانتظام ومعرفة مؤشر كتلة الجسم (BMI) وكتلة العضلات الهزيلة لديك؟ أم أنك تريد فقط ميزانًا عالي التقنية يوفر مقاييس صحية أكثر من الميزان العادي؟ من المهم تحديد أهدافك، حتى يكون لديك فكرة أفضل عن الميزان الذكي الأفضل لك.

يمكن للعديد من موازين الحمام الذكية المزامنة مع أجهزة تتبع اللياقة البدنية أو التطبيقات المصاحبة. هذه الميزة رائعة بشكل خاص إذا كنت تريد الاحتفاظ بقياسات الجسم المحدثة في مكان واحد. في بعض الأحيان، قد تتمكن من الاطلاع على المعلومات من ميزان الحمام الذكي الخاص بك، وإحصائيات نشاط اللياقة البدنية، والتقدم العام من تطبيق واحد.

قد يكون الحد الأقصى للوزن عاملاً آخر يجب مراعاته. بالنسبة للأشخاص ذوي الأجسام الكبيرة، قد يكون العثور على ميزان بسعة وزن أعلى أولوية قصوى. تصل بعض الاختيارات في قائمتنا إلى 400 رطل.

أخيرًا، تسمح العديد من الموازين الذكية للحمامات بحسابات مستخدمين متعددة — بعضها يحتوي على مساحة تخزين كافية لما يصل إلى 16 شخصًا. ربما تكون جزءًا من مجموعة لياقة بدنية تتدرب على الماراثون، أو تعيش مع عدد قليل من الأشخاص الذين يرغبون أيضًا في استخدام الميزان. بغض النظر عن ذلك، فهو خيار تقدمه العديد من العناصر في قائمتنا وهو شيء يمكنك وضعه في الاعتبار.

أفضل اختيار لدينا لمقاييس الحمام الذكية يذهب إلى eufy Smart Scale P2 Pro، وهو نموذج أكثر تقدمًا من الناحية التقنية من سابقيه، P1 وP2.

يأتي هذا الجهاز بسعر معقول بشكل مدهش، حيث يوفر تحليلًا كاملاً للجسم بفضل 16 قياسًا صحيًا، بما في ذلك كتلة العضلات والعظام، ونسبة الدهون في الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، ومعدل ضربات القلب أثناء الوقوف.

هذا الميزان المقاوم للماء متوافق مع WiFi وBluetooth ويتميز بالمزامنة مع تطبيقات الطرف الثالث مثل تطبيق ابل هيلث, جوجل فيت، و فيتبيتعندما تزن نفسك باستمرار، ستتلقى تقارير أسبوعية عن جسمك بالكامل ويمكنك حتى التحقق من صورة رمزية افتراضية لنفسك أثناء إنقاص الوزن أو اكتساب العضلات، وكل ذلك متاح في التطبيق المصاحب، يوفي لايف.

على الرغم من أنه اختيار جيد للاستخدام اليومي، إلا أن العلامة التجارية تؤكد أنه ليس الأفضل للرياضيين المحترفين. كما يجب أن تكون حذرًا عند اتخاذ قرار باستخدام هذا الميزان، حيث إن الوقوف عليه بعد الاستحمام مباشرة قد يؤثر قليلاً على مقاييس الصحة.

أفضل مقياس ذكي بشكل عام

ميزان يوفي الذكي P2 برو

أفضل اختيار لدينا لموازين الحمام الذكية هو P2 Pro من eufy، وهو خيار بسعر مناسب مع ميزات رائعة مثل 16 مقياسًا للجسم وتتبع الجسم في الوقت الفعلي.

يعد جهاز Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 الأنيق وبأسعار معقولة والمليء بالوظائف من الصعب التغلب عليه. تعثرت الشركة في بعض المخاوف المتعلقة بالخصوصية فيما يتعلق بهواتفها، لكن هذا المنتج الخالي من شبكة Wi-Fi من شأنه أن يخفف بعضًا من مخاوفك بشأن الشركة.

إذا تمكنت من تجاوز هذه المشكلات، فستجد أن Mi Body Composition Scale 2 منتج متكامل. لا يبدو الميزان أنيقًا فحسب، بل إنه مليء بالميزات التي تدعم مظهره المستقبلي. في المجمل، يمكن تتبع 13 مقياسًا، بما في ذلك وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم وكتلة العضلات والمزيد. ومع ذلك، لا يمكنه قياس معدل ضربات القلب – وهي ميزة توجد عادةً في أجهزة قياس الوزن. منتجات أكثر تكلفة.

يمكن استخدام الميزان الذكي مع المرفقات تطبيق الهاتف الذكي لتسجيل جميع قراءاتك. وهذا يجعل من السهل مراقبة تقدمك وهو مطلوب لمعظم القراءات المتقدمة. التطبيق بديهي ويتم إقرانه بسرعة بميزانك الذكي عبر البلوتوث.

قد يفتقر هذا المنتج إلى بعض الميزات مقارنةً بالمنتجات الأخرى المدرجة في هذه القائمة، ولكنك تحصل على قدر كبير من التنوع مقابل أموالك.

أفضل ميزان ذكي بميزانية محدودة

مقياس تكوين الجسم Xiaomi Mi 2

يمكن لمقياس تكوين الجسم 2 من Xiomi Mi قياس 13 مقياسًا مختلفًا، على الرغم من أن معدل ضربات القلب ليس واحدًا منها. ولكن بالنظر إلى سعره، فمن السهل التغاضي عن هذا الإهمال.

أفضل ميزان حمام ذكي للبساطة: Withings Body+

ربما يكون مقياس Withings Body+ أكثر بساطة من حيث الميزات من الخيارات الأخرى في قائمتنا، وهو خيار جيد بشكل خاص إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن. فهو يوفر قياسات متعددة لتكوين الجسم، مثل مؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الماء.

تتم مزامنة المعلومات تلقائيًا مع التطبيق المصاحب، رفيق الصحةفي حين أن الميزان متوافق مع تطبيقات الطرف الثالث مثل تطبيق ابل هيلثلن يتم تحميل إحصائياتك تلقائيًا. ومع ذلك، تتوفر ميزات لطيفة أخرى على هذا المقياس، مثل معلومات الطقس اليومية ونشاط اللياقة البدنية. يمكنك أيضًا مزامنته مع ماي فيتنيس بال، تطبيق مجاني يتتبع كمية التغذية التي تتناولها، بحيث تكون جميع معلومات لياقتك البدنية متاحة في نفس المكان.

يمكنك متابعة تقدم ما يصل إلى ثمانية مستخدمين، وتتوفر أوضاع مختلفة للاختيار من بينها، بما في ذلك الحمل والطفل.

على الرغم من أن سعره أعلى من المقاييس الأخرى في مجموعتنا، إلا أن العملاء يلاحظون أن هذا الميزان يعد اختيارًا جيدًا إذا كنت تبحث عن تتبع المعلومات الصحية الأساسية.

أفضل ميزان ذكي للبساطة

ميزان Body+ الذكي من Withings

يتزامن هذا الميزان الذكي مع جهاز iPhone الخاص بك عبر Wi-Fi، ويقوم بقياس وتسجيل وزنك، ونسبة الدهون في الجسم، ونسبة الماء، وكتلة العضلات والعظام، والمزيد.

بسعر يقل قليلاً عن 70 دولارًا، يمنحك الميزان الرقمي الذكي Greater Goods قيمة رائعة مقابل السعر. يمكنه تتبع تقدم ما يصل إلى ثمانية مستخدمين، وهو أقل من الخيارات الأخرى في قائمتنا، ولكن إذا كنت تخطط لاستخدامه للاستخدام الفردي أو العائلي، فهو خيار جيد. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقيس ستة مقاييس صحية فقط، ولكنها تشمل قياسات أساسية، مثل كتلة العظام ووزن الماء ودهون الجسم.

هناك تطبيق مجاني داخلي (خبراء الوزن)، ولكن مراجعات متجر تطبيقات iOS ليست الأفضل. حصلت على تقييم 2.9 من 5 نجوم، ولاحظ المستخدمون أنهم واجهوا بعض المشكلات مع مزامنة البيانات.

مع ذلك، يمكنك استخدام الميزان مع تطبيقات اللياقة البدنية التابعة لجهات خارجية مثل فيتبيت و جوجل فيتكما أنها تتمتع بحد أقصى للوزن يبلغ 400 رطل ومستشعرات عالية الدقة تصل، وفقًا للشركة، إلى 0.2 رطل.

أفضل قيمة للميزان الذكي

ميزان ذكي رقمي من شركة Greater Goods

يقدم لك الميزان الرقمي الذكي Greater Good قيمة كبيرة مقابل أموالك من خلال ستة مقاييس للجسم، وتطبيق مجاني مصاحب، وأجهزة استشعار عالية الدقة.

أفضل ميزان حمام ذكي لتتبع التقدم: Withings Body

يُعد ميزان الحمام الذكي Withings Body خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى متابعة تقدم فقدان الوزن أو اكتساب العضلات. ورغم أنه لا يوفر تحليلًا كاملاً للجسم، يمكنك رؤية تقدمك في كل مرة تزن فيها. يعرض الميزان اتجاهات رؤى الوزن دون تسجيل الدخول إلى هاتفك أو تطبيق.

يمكنك اختيار مزامنة بياناتك مع التطبيق المصاحب، منتج Withings Health Mateأو تطبيق اللياقة البدنية المفضل لديك، مثل فيتبيت أو تطبيق ابل هيلث. إنه متوافق حتى مع ماي فيتنيس بالحيث يمكنك تتبع التغذية الخاصة بك وكمية الطعام التي تتناولها.

هل هناك بعض المزايا الإضافية؟ يوفر الميزان تقريرًا يوميًا عن الطقس والنشاط ويتصل تلقائيًا بشبكة Wi-Fi وBluetooth. ورغم أنه لا يتتبع معدل ضربات القلب أو يقدم تحليلًا كاملاً للجسم مثل الطرز الأخرى من Withings، إلا أنه لا يزال خيارًا رائعًا، خاصة بالنظر إلى سعره الذي يقل عن 100 دولار.

أفضل مقياس ذكي لتتبع التقدم

جسم ويذينجز

قم بتتبع اتجاهات وزنك باستخدام ميزان الحمام الذكي هذا من Withings.

التعليمات

ما مدى دقة المقاييس الذكية؟

يمكن أن تكون المقاييس الذكية دقيقة للغاية عند استخدامها بشكل صحيح. ستحتاج إلى اتباع تعليمات محددة لكل جهاز (مثل وضع القدم، واستخدامها فقط بأقدام عارية، وما إلى ذلك)، ولكنها تميل إلى أن تكون دقيقة مثل نظيراتها التقليدية – على الرغم من وجود بعض التباين حسب المنتج الذي تستخدمه.

كيف تقوم المقاييس الذكية بقياس الدهون في الجسم؟

تستخدم أغلب المقاييس الذكية تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية لقياس دهون الجسم. ويتضمن ذلك الوقوف على أقطاب كهربائية صغيرة (غير مؤلمة) أثناء المشي حافي القدمين لأخذ القراءة.

هل المقاييس الذكية تستحق ذلك؟

إذا كنت تبحث عن تتبع أكثر من مجرد وزنك، فإن الاستثمار في ميزان ذكي يستحق الثمن الذي تدفعه. فهو مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يراقبون صحتهم بنشاط، حيث يمكنه إجراء مجموعة متنوعة من القياسات.

هل الميزان الذكي آمن للاستخدام أثناء الحمل؟

يختلف هذا الأمر باختلاف المنتج. تأكد من استشارة طبيبك مع دليل المستخدم لتحديد مدى أمان الميزان الذكي الخاص بك.